چرا همه ما باید کمک‌های اولیه عاطفی را تمرین کنیم؟

وقتی که احساس سرماخوردگی یا درد آزاردهنده‌ای داریم، به دکتر مراجعه می‌کنیم. پس چرا هیچ‌گاه به یک متخصص سلامت مراجعه نمی‌کنیم وقتی احساس یک درد عاطفی می‌کنیم: احساس گناه، احساس شکست یا احساس تنهایی؟ بسیاری از ما با موارد رایج سلامت روانی شخصاً کلنجار می‌رویم. این گفته‌ی «گای وینچ» است. اما نباید چنین باشد. او در این سخنرانی ما را ترغیب می‌کند از سلامت عاطفی‌مان مانند سلامت بدنمان مراقبت کنیم.

این ویدئوی حدوداً ۱۸ دقیقه‌ای با موضوع کمک‌های اولیه عاطفی با زیرنویس فارسی برای شما در ایزی‌تک تهیه شده است.

همچنین از طریق این لینک می‌توانید این ویدئو را در سایت TED مشاهده فرمایید.

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *