چگونه موفق شویم؟ بیشتر بخوابید!

در این سخنرانی کوتاه، آریانا هافینگتون یک ایده کوچک را ارائه می‌دهد که می‌تواند ایده‌های بزرگتری را بیدار کند: قدرت یک خواب خوب در شب.

به جای لاف زدن در مورد کم‌خوابی، او از ما می‌خواهد تا چشمان‌مان را ببندیم و این تصویر بزرگ را ببینیم: ما می‌توانیم به شیوه خود بخوابیم تا بهره‌وری و شادی بیشتر و تصمیم‌گیری دقیق‌تری داشته باشیم.

این ویدئوی حدوداً ۵ دقیقه‌ای با عنوان « چگونه موفق شویم؟ بیشتر بخوابید! » با زیرنویس فارسی برای شما در ایزی‌تک تهیه شده است.

همچنین از طریق این لینک می‌توانید این ویدئو را در سایت TED مشاهده فرمایید.

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *